Оздоровительные мероприятия

1. Коррекция режима дня.

2. Закаливающие мероприятия.

3. Дыхательная гимнастика.

4. Противоэпидемические мероприятия

 

 

Основание: Выписка из Годового плана

ГБДОУ детский сад №136 Выборгского района Санкт-Петербурга

 

 

 

Осторожно, грипп!

 

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

  • температура 37,5 – 39°С,
  • головная боль,
  • боль в мышцах, суставах,
  • озноб,
  • кашель,
  • насморк или заложенный нос,
  • боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

  1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
  2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
  3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
  5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

  • не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
  • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

  1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
  2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
  3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
  4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
  5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
  6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
  7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
  8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
  9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

 

 

 

                     Педикулез. Профилактика заболевания.

Педикулез – паразитарное заболевание кожи переносимое вшами. Диагноз «педикулез» детям ставят в случае обнаружения возбудителя заболевания (вшей и гнид) при осмотре.
В последние годы заболеваемость педикулезом возросла. Рост заболеваемости связывает с неконтролируемой миграцией и скученностью населения, антисанитарией. В настоящее время вши поражают не только людей, у которых нет условий для личной гигиены, но и детей из благополучных семей с достатком и хорошими бытовыми условиями.
У детей наиболее часто встречается головной педикулез. Заражение происходит при контакте с завшивленными  людьми в семье, коллективе, в переполненном транспорте, при нарушении правил личной гигиены – общем пользовании одеждой, постельными принадлежностями, расческой и т.д.

Если ребенок заражен вшами, на его волосах можно увидеть маленькие блестящие серо-желтые крупинки, похожие на перхоть, но в отличии от перхоти очень плотно прикрепленные к волосам. Это и есть яйца вшей-гниды. При внимательном изучении можно обнаружить и самих вшей. Размер вшей около 1 мм. Продолжительность жизни вшей – от 25 до 45 дней. Питаются вши кровью. В ожидании нового хозяина вши могут «голодать» в течении 2-3 дней. Зараженный ребенок жалуется на сильный зуд или постоянно расчесывает голову

Методы лечения педикулеза

Для уничтожения вшей применяют три метода: механический, физический и химический.

1. Механический метод применяется при незначительном поражении (т.е. обнаружении единичных особей).

Варианты механического метода:

  • Вычесывание насекомых и яиц частым гребнем
  • Стрижка или сбривание волос

2.  Физический метод. В быту используют кипячение белья, проглаживание одежды горячим утюгом.

3. Химический метод – основан на применении педикулицидов – инсектицидных средств, эффективных в отношении вшей.

Педикулицидные средства, разрешенные для лечения педикулеза у детей до 5 лет:

  • Никс (с 0,5 года)
  • Медифокс (с 1 года), Пара – Плюс (с 2,5 года)
  • Нюда (с 3 лет)

Некоторые педикулицидные средства, разрешенные к применению у детей дошкольного возраста:

  • Шампуни: Биосим, Бубил, Гигея, Веда – 2, Итакс, Лаури, Паразидоз, Педилин, Салюцид;
  • Эмульсии: Велтотрин, Авицин, Актор, Цифокс, Чистотел.

Средства в аэрозольной упаковке:

  • А-ПАР, ПАРА – плюс, Параний, Фулл Марк.
  • Мыло: Витар
  • Крема: Никс, Ниттифор – крем.

Памятка для родителей

Вариант 1. Самостоятельная обработка с помощью препаратов

  1. Сообщите о ситуации врачу (медицинской сестре) детского учреждения, которое посещает ваш ребенок, для проведения комплекса противопедикулезных мероприятий и обследования всех возможных зараженных детей.
  2. Купите в аптеке средство против педикулеза. Внимательно читайте инструкцию и учитывайте возраст ребенка!
  3. Наденьте резиновые перчатки. Обработайте волосистую часть головы ребенка средством в соответствии с прилагаемой инструкцией.
  4. Вымойте голову малыша с использованием детского мыла или шампуня. Мальчика можно остричь наголо.
  5. Выберите руками (или вычешите частым гребешком) погибших насекомых и гнид надо смачивать пряди волос в растворе, приготовленном из равных количеств воды и 9% столового уксуса.
  6. Ополосните волосы теплой водой.
  7. Смените ребенку белье и одежду.
  8. Постирайте постельные принадлежности и одежду зараженного отдельно от других вещей, прогладьте их утюгом с отпариванием. Если стирка ткани невозможна, обработайте вещь противопедикулезным аэрозолем и сдайте в химчистку.
  9. Осмотрите и при необходимости обработайте всех членов семьи. Не забудьте о себе. Повторите осмотры ребенка и всех членов семьи на 7-й, 14-й, 21-й день и при необходимости повторите обработку.

Вариант 2. Самостоятельная механическая обработка.

  1. Способ подойдет в случаях наличия у ребенка кожных или аллергических заболеваний, а также детям младше 5 лет.
  2. Наденьте резиновые перчатки. Наклоните голову ребенка над ванной и вычешите живых насекомых частым гребешком в ванну, смойте горячей водой.
  3. Осторожно обработайте пряди волос разведенным пополам с водой 9% столовым уксусом и снимите гнид с волос руками или гребешком. На гребешок можно насадить вату (продев ее зигзагом между зубчиками), смоченную тем же раствором, для улучшения отклеивания гнид.
  4. Вымойте ребенку голову с детским мылом или шампунем.
  5. Постирайте белье и одежду отдельно от других вещей, прогладьте утюгом с отпаривателем.
  6. Осмотрите и при выявлении насекомых обработайте всех членов семьи. Для взрослых используйте противопедикулезные средства, которые можно приобрести в аптеке.
  7. Повторите осмотры ребенка и всех членов семьи на 7-й, 14-й, 21-й день и при необходимости повторите обработку.

 

 

              Памятка родителям об охране зрения

Без преувеличения можно сказать, что глаза нужны только для того, чтобы видеть, но и чтобы жить. Вот почему взрослые должны проявлять исключительную заботу охране зрения детей. Примерно 20% детей страда слабовидением. Поэтому родители должны владеть некоторыми знаниями по предупреждению болезней глаз.

Уважаемые родители! Мы перечислим основные правила, которые помогут вашим детям и вам сберечь хорошее зрение, предупредить близорукость.

  • Достаточная освещенность - обязательное условие зрительной работы (чтения, письма, рукоделия и т. Рекомендуется местное освещение (настольная лампа лампочкой мощностью в 60 Вт и абажуром такой конфигурации, чтобы свет был направлен на рабочую поверхность стола. Настольную лампу следует расположить слева и спереди так, чтобы при письме на тетради не ложилась, тень от руки. Помимо настольной лампы, необходимо включать и общее освещение, чтобы не было резкого контраста между ярко освещенной поверхностью стола и темной комнатой, к глазам постоянно приходиться приспосабливаться к различной степени освещенности. Но даже хорошая лампа не даст нужной освещенности, если забывать регулярно вытирать с него пыль. Проникновение в комнату естественного света мешают сильно разросшиеся цветы на окнах, грязь на стеклах.
  • Если приходиться долго писать или читать, не забывайте делать для глаз специальную гимнастику. Поработали минут 20 - 25 напряженно посмотрите вдаль, в окно, на небо, сделайте гимнастику для глаз.
  • Не рекомендуется читать лежа, а также в транспорте, идущем по тряской дороге.
  • При выполнении уроков дети не должны наклоняться близко к тетради, книге (должны помнить о своей осанке), расстояние от книги до глаз должно быть не менее 30см.
  • Не разрешайте детям часто смотреть телевизор, просмотр телевизионных передач рекомендуется проводить не более 2-3 раз в неделю. В темном помещении запрещается смотреть телевизор и работать за компьютером. Экран телевизора должен быть расположен на расстоянии 2,5 м от глаз, а компьютера - 40-75 см. Через каждые 15-30 мин. работы за компьютером надо делать перерывы.
  • Для сохранения хорошего зрения надо, чтобы питание было полноценным, дети должны стараться есть в нужное время, питаться разнообразно, употреблять в питании фрукты, овощи, ягоды, зелень.
  • Организуйте свою жизнь и жизнь ваших детей так, чтобы в свободное время вы имели возможность активно отдыхать и восстанавливать силы. Проникнитесь мыслью о необходимости заботы о своих глазах и глазах Ваших детей. Пусть простые приемы снятия зрительного утомления будут неотъемлемой частью вашего образа жизни.

Уважаемые родители!

Мы советуем проконтролировать выполнение Вашим ребенком следующего комплекса упражнений для глаз. Особенно полезен комплекс для детей, имеющих близорукость.

Упражнение:

  1. Из положения сидя, откинувшись на спинку стула. Глубок вдох. Наклонившись вперед, к столу, выдох. Повторить 5-6 раз.
  2. Из положения сидя, откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть веки. Повтори 4 раза.
  3. Из положения сидя, руки на пояс. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться исходное положение. Повторить 4 - 5 раз.
  4. Из положения сидя, смотреть прямо перед собой на противоположную стену 2-3 сек., поставить пальцы руки по средней линии лица на расстоянии 15-20 см от глаз, перенести взор конец пальцев и смотреть на них 3-5 сек., опустить руку. Повторить 5-6 раз.
  5. Из положения сидя, руки вперед, посмотреть на кончи пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами руками не поднимая головы, руки опустить (выдох). Повторить 4-5 раз.
  6. Ваши усилия окупятся тем, что глаза не будут уставать, взгляд будет всегда ясный и сияющий, улучшится внимание и мыслительные способности.

Ссылки на официальные сайты системы образования

Дата последнего обновления страницы 28.03.2024
Copyright MyCorp © 2024